バストアップのための豆乳を飲む効果的なタイミング!

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胸を大きくするために豆乳を飲んでいる女性は数知れず。ですが飲むタイミング・時間帯を意識していますか?同じく豆乳を飲むならバストアップに効果的なタイミングで飲むことで今以上に効果が期待できます。

 

そんな気にせず豆乳を飲んでいるあなたに必見の巨乳になるための豆乳を飲む効果的な時間・タイミングを教えたいと思います。

 

バストアップ効果を高める豆乳を飲む1番のタイミングは?

最初に言っておきますが、絶対この時間に飲めなきゃダメ!ということではありませんので神経質にならないでくださいね。

 

基本的には自分の好きな時間帯に飲んでいいんですが、バストアップ効果を高めるための効果的な時間帯は「朝食前」に飲むことです。なぜ、いいのかといいますと朝食をとる前に摂取することで吸収率が高いために効果を高めることができます。

 

朝食前に豆乳を飲むことでバストアップだけでなく女性にとってありがたい効果もあります。それはダイエット効果です。豆乳に含まれている大豆が腸内環境を整え、余分な糖質の吸収を抑えてくれる。

 

吸収を抑えることですこしずつ吸収されるので食べ過ぎを防ぐこともできます。ダイエットのために豆乳を飲む場合は食前に飲むのがおすすめです。

 

これだけ女性にとってありがたい効果がある豆乳ですが、私豆乳苦手だから朝から飲むのちょっと大変。。。という方はココアで割ったり牛乳に割ったり、バナナと一緒にミキサーに入れてバナナ豆乳にしたり、シリアルに入れて摂取したりなど工夫することで飲みやすくなりますよ♪

 

このように工夫して朝食前に豆乳をとることを習慣化していきましょう^^!

 

 

美容効果もある豆乳!

朝ではなく夜飲むことで美容効果が期待できるそうです。夜飲むことでその日の肌へのダメージを寝ている間に修復してくれるそうです。

 

なので豆乳を飲んで肌の調子が良くなったという方が多いんだと思います。更に夜飲むことで良質な睡眠に導いてくれますので健康面でも効果を発揮してくれます。

 

 

豆乳の美容面での効果は

  1. 肌のハリがUPする
  2. みずみずしい肌になる。
  3. 肌のターンオーバーを整える

などが主な効果になっています。

 

 

このように豆乳はバストアップだけでなく美容面、健康面と女性にとってありがたい効果ばかりです(^^)♪

 

ですがだからといって豆乳をたくさん飲んだりすると、過剰摂取で月経不順や子宮内膜増殖症のリスクを高めてしまう危険性が。。。ですので量を守ってくださいね!!

 

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