胸を大きくするための7つのストレス解決法!

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バストアップするための妨げになっている1つの要因はストレスにあります。胸を大きくする方法はたくさんあると思います。食事や運動、マッサージ、サプリメントの摂取などがありますがストレスを軽減するのも胸を大きくするには非常に重要になってきます。

 

今の日本はストレス社会ですので、”ストレスの少ない生活”をおくることがバストアップにとっても大切です。

 

この記事では、なぜストレスがバストアップの妨げになるのか?ストレスを軽減するおすすめの5つの方法をご紹介します♪

 

バストアップとストレスの関係!

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 胸を大きくするためにはやはり女性ホルモン(エストロゲン)が重要です。女性ホルモンが増えることでバストが大きくなりバストアップすることが可能です。ですので食事やサプリメントなどで女性ホルモンを活性化して分泌を促しています。

 

ですがこのバストアップに大切な女性ホルモンもストレスによって自律神経が乱れてホルモンの分泌が低下したり、乱れたりなど正常に行われなくなります。さらにホルモンバランスが乱れる危険性も潜んでいます。

 

ストレスを知らないうちに溜まってしまい、女性ホルモンの分泌が低下することでバストアップの妨げになってしまいます。悩みである胸が小さいことを解決するのが難しくなってしまいます。理想である大きいぷるぷるのバスト、女性らしいふっくらした美乳を手にいれるためにはストレスを軽減することをおすすめします。

 

バストアップのためだけでなくストレスがない生活が理想的ですが、それは難しい話になってきますので、ストレスを軽減するために日頃の生活から工夫しましょう^^!

 

それでは次はストレスを軽減する5つの方法を紹介します。

 

 

ストレスを解消・軽減する5つの方法

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ストレスは自分が知らない間に溜まっていくものです。些細な環境の変化や社会面、人間関係、金銭面など悩みが多いとそれだけストレスも溜まっていきます。さまざまな原因でストレスを抱えることになるので自分にあった方法でストレスを解消・軽減していきましょう。バストアップでもストレスを感じないように楽しく実践することがポイントです♡

 

ショッピング!衝動買い!

やはり女性はショッピング♪買い物することでストレス解消になりますよね!できることなら値札を見ないでブランドの物のバック、財布など衝動買いしたいです笑まあできないですが^^;

 

女性なら経験があると思いますが、ショッピングでストレス解消&気分リフレッシュすることができます。ですがお金の使いすぎには注意してください!

 

泣く

泣くではなく笑いことでもリラックス効果がありますが「泣く」方が笑うよりもリラックス効果は高いです。なので感動するDVDなどを借りてたくさん泣いてください。以外にスッキリしますよ♪

 

寝る

私が実際に行っているストレス解消法は”寝ること”です。寝ることで起きた時にスッキリします。泣けるDVDを見て、寝る!この流れはストレス解消法には持ってこいかもしれませんね。

 

音楽を聞く

自分の好きなジャンルや曲を聴いてストレスを解消しましょう。自然音などもリラックスできておすすめですよ!YouTubeなどで検索してみてください。「泣く」と「音楽を聞く」を組み合わせて悲しい泣ける曲を聞くのもおすすめです。

 

食べる

ストレスを解消するにはやけ食いすると思うかもしれませんがそれは間違いです。やけ食いしても根本的な解決になりません。根本的な問題を解決するには「ストレスに強い体を作ること」です。そのためにはバランスの摂れた食事を摂ることです。バストアップの面でもバランスの整っている食事は重要です。

 

アロマ

アロマやお香などでリラックスしましょう。リラックス効果も高いですし、お洒落なイメージがありますよね。自分の好きな香りのアロマでリラックスできる空間を作りましょう♪

 

半身浴

半身浴で汗を流してスッキリしましょう。更に入浴剤を入れることで香りでもリラックスでき効果的です。半身浴で疲れも取れるので精神的にも肉体的にもリラックスできると思います。バストアップの面でも血行が良くなりバストアップしやすい環境になります。

 

まとめ

バストアップの妨げになる「ストレス」

ストレスと上手に向き合って生活していきましょう。現代社会はストレスの原因がたくさんありますので、しっかりストレス解消・軽減していき同時にバストアップしていきましょう。

 

ストレスの解消・軽減法を紹介しました。この紹介した方法を上手に組み合わせることで更に効果を発揮しますので実践してみてください。

 

例えば半身浴をしながら音楽を聞くだったり、アロマをたきながら泣けるDVDを見るなどです。

 

諦めなければ胸を大きくすることは可能です。諦めないで楽しく実践してくださいね♪

 

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