親指1つで出来るツボ押しバストアップ法!まじ簡単

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無料でできてしかも3秒でできるバストアップ法をご紹介します。すき間時間でできますのでバストアップに活用してみてください。なかなか継続出来ない女性はこのような簡単なことから生活習慣を徐々に変えてきましょう♪

 

ツボ押しでバストアップ

ツボを押すことで女性ホルモンの分泌を高めてバストアップ効果が期待できます。しかもやり方はいたって簡単です!バストアップ効果だけでなくその他にも肌が綺麗になる、女性ホルモンの分泌が高まり毛が薄くなる。などの効果も期待できるので女性にとってありがたいですよね♪

 

それでは早速ご紹介します。まずはツボの位置の画像です。

 

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このように多数のツボの位置があります。でもこの数だと全部覚えることができませんよね(T_T)そうなると結局やらなくなるんですよね。。。全てのツボに効果があるのですがそのなかでもバストアップにおすすめのツボ5つをご紹介します。

 

バストアップに効果的な5つのツボ!

壇中(だんちゅう)、天溪(てんけい)、渕腋(えんえき)、乳根(にゅうこん)中府(ちゅうふ)この5つがおすすめのツボです。それでは1つずつ詳しく解説していきます。

 

・壇中(だんちゅう)

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女性ホルモンの働きを活発にしてくれる効果、ストレス軽減効果、美肌効果などが期待できます。

 

・天溪(てんけい)

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バストアップには大切な乳腺の発達を促す効果のあるツボ!それが天溪(てんけい)です。乳腺を発達させるツボですので毎日押したいツボですね♪

 

・渕腋(えんえき)

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 乳腺に張りを与える、血行を良くする効果でバストに栄養が届きやすくなるなどの効果があります。

 

・乳根(にゅうこん)


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女性ホルモンの分泌を高める、リンパの流れを促す効果があります。まさ産後の母乳が出にくいときは乳根を押してあげることで母乳の出が良くなります。ですので産後のママさんにはバストアップ効果と母乳の出を良くする効果がありますので一石二鳥ですね^^!

 

・中府(ちゅうふ)

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リンパの流れを良くすることでバストアップ効果を高めるツボです。

 

 

正しいツボの押し方

  • ツボを押す時は1回大体3〜5秒程度押してください。
  • 息をはきながらツボを押す→息を吸いながら離す。
  • 一日行なう回数の目安は3〜5セット!
  • 押す強さは痛気持ちい程度の力で押してください。弱すぎず強すぎず丁度いい力加減をつかんでくださいね♪

 

※効果的なタイミング

・お風呂上がりや入浴中などの体が温まっている時に行なうと更に効果を発揮します。

 

ですが、体調が悪い時、風邪などで調子が悪いときは控えてください^^;

 

 

継続できる回数で無理なくバストアップしていきましょう!昨日やってない。。。と罪悪感を覚えてしまうとストレスになってしまいバストアップしにくい状況に自らを追い込んでしまいますので、気楽に自分のペースで実践されてください。

“親指1つで出来るツボ押しバストアップ法!まじ簡単” への1件のフィードバック

  1. ゆめちゃん より:

    やってみました!
    効果はいつ頃出るか分かりませんが
    効果はでますか?

ゆめちゃん にコメントする

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