「筋トレとバストアップ」の記事一覧

垂れた胸をツンと上向きにするペットボトル活用法!

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どこの家庭にでもある”ペットボトル”を使って垂れた胸をツンと上向きにする&垂れ防止のための筋トレ法をご紹介します。その人の適切な重さに変えることができますし、負荷も少ないので女性でも続けやすいですよ♪

卒乳後しぼんだ胸をバストアップさせる4つの筋トレ法

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産後や卒乳後のしぼんでしまった胸をハリのある上向きのぷるぷるバストにする4つの筋トレ法をご紹介します。大胸筋を鍛えてしぼんだバストを復活させて美しい新米ママになっていきましょう♪子供を産んでも女性は女性美しいママでいてくださいね♪

垂れ下がったバストを上向きに戻す2つの筋トレ法

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産後や加齢によって垂れ下がってしまったバストを改善する簡単な2つの筋トレ法をご紹介します。垂れた胸を改善したい女性必見です!!

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